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martes, 30 de abril de 2013

Predictores de éxito

La orientación a resultados y el desarrollo de competencias técnicas para lograrlo es fundamental para designar eficazmente los roles a cada integrante del equipo de trabajo.
Obteniendo ideas e información en un ambiente estructurado pero a la vez exento de tensión, buscando la participación equilibrada, el consenso y el máximo provecho del conocimiento de cada integrante del equipo.
Utilizando la técnica del grupo nominal se establece una prioridad consensuada a partir de la gran cantidad de ideas recogidas, lo cual facilita la toma de decisiones sobre la idea que debe ser el hilo conductor para el diseño de los elementos requeridos.

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Los aspectos que facilitan la toma de decisiones:


- Crear el clima laboral apropiado.
- Tema a tratar
- Motivar al equipo en la participación
- Estimular al equipo
- Evitar evaluaciones, critica o juicio de valor sobre las ideas del equipo
- Disponer de un sistema de ponderación para priorizar las ideas
- Resumen de los objetivos alcanzados.
Mediante la experiencia y la capacidad creativa se identifican las mejores prácticas en el ámbito de la organización del trabajo, estableciendo cinco factores críticos que suelen definir los predictores de éxito, tales como:
 - Coordinación: fluidez y trabajo armónico para un resultado común a partir de la identificación de los procesos clave y traducción en un manual de actuación.
- Orden: disposición ordenada de las cosas necesarias, asegurando una excelente percepción.
- Detalle: impecabilidad en las cualidades requeridas, al detalle.
- Entorno estable: ambiente tranquilo, sin cambios de estado, sin altos y bajos. Promoviendo la colaboración, cortesía y gestos de complicidad entre los miembros del equipo.
- Representación: profesionalidad, elegancia y saber estar. Relaciones interpersonales acordes al trabajo y su entorno.


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martes, 2 de abril de 2013

Burnout


 El síndrome del quemado  o del desgaste profesional


Se considera una fase avanzada del estrés profesional y se produce cuando existe, durante un tiempo determinado, un desequilibrio entre las expectativas personales respecto al puesto de trabajo y las características de la realidad laboral. Se produce sobre todo en personas cuyos puestos de trabajo implican ayudar a asumir responsabilidades sobre otras personas.
Las profesiones que demuestran ser más proclives a este síndrome son los profesionales de la enseñanza, salud, servicios sociales, y perfiles directivos, asistentes  y seguridad pública.


Podremos identificar que el síndrome  denota,

  • Agotamiento emocional que se traduce en sensación de sobreesfuerzo físico, cansancio, hastío emocional y pérdida de recursos emocionales.
  • Despersonalización que genera actitudes de frialdad y distanciamiento no sólo en el medio laboral sino también en las relaciones interpersonales y familiares.
  • Nivel de realización personal en el que se experimenta una pérdida de la propia confianza y se genera un autoconcepto negativo y un sentimiento de baja realización personal.
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Las 5 fases identificadas en el proceso progresivo se definen como,

  1. Fase de entusiasmo: en la que el trabajo se considera un reto, una actividad estimulante que genera elevadas expectativas tanto en lo que se refiere al ambiente como en autoexigencia personal.

  1. Fase de estancamiento: comienzan a percibirse inconvenientes  en el trabajo, surgen dudas y los objetivos no están claros. Las expectativas iniciales no se cumplen y surge el desencanto. Aparecen los primeros síntomas fisiológicos de ansiedad (temblores, sudoración, taquicardia, opresión)

  1. Fase de frustración: En esta fase es posible que se redimensionen las expectativas en el trabajo o bien que se retome una ilusión real con proyectos laborales concretos; aunque en muchos casos  comienzan a hacerse crónicos los síntomas fisiológicos del estrés como resultado de un proceso de desmotivación, a la vez que se produce una marcada disminución de la productividad.

  1. Fase de apatía: comienza a perderse confianza en uno mismo, se produce un distanciamiento de las personas, no sólo respecto a los compañeros de trabajo, sino también en las relaciones familiares e interpersonales en general. En esa fase suelen aparecer las primeras bajas laborales.

  1. Fase de “sentirse y estar quemado”: Existencia de un gran deterioro personal, con problemas psicosomáticos, cognitivos y de comportamiento, que afectan a todos los ámbitos de relación familiar, socio-laboral y personal.  En esta situación la productividad es sumamente baja y, con frecuencia, se acompaña de una baja laboral.
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Las manifestaciones del Burnout


Pueden ser muy amplias y variadas, teniendo en cuenta los síntomas más habituales:

  • Fisiológicos: fatiga crónica, desordenes gástricos, tensión muscular, dolores de cabeza  y mareos frecuentes.
  • Conductuales: dificultad en la toma de decisiones, adicciones (tabaco, alcohol) y trastornos del sueño.
  • Emocionales: Irritabilidad, hostilidad, distanciamiento afectivo, ansiedad y depresión.
  • Cognitivos: baja capacidad de atención, disminución ce la concentración  y juicio.
  • Laborales: absentismo, escasa productividad, frecuentes conflictos, desmotivación. 
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martes, 19 de marzo de 2013

El mundo de las emociones

La emoción es una tendencia a actuar que se activa, con frecuencia por situaciones determinadas o por nuestros propios pensamientos.


Charles Darwin fue el primer científico que indicó que las emociones se habían desarrollado, en su origen, para preparar a los animales para la acción, especial mente en situaciones de emergencia.

Por tanto las emociones  tienen una función positiva en nuestras vidas,  y las transmitimos mediante una función adaptativa que permite observar que,
·         El enojo implica valor
·         El miedo implica precaución
·         La tristeza indica aceptación
·         La alegría indica despreocupación


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Si hablamos de las emociones que se disparan en contextos inadecuados, o si se producen con elevada intensidad, extrema duración, o bien interpretamos de forma errónea y poco adaptativa, son negativas e igualmente pueden generar comportamientos distorsionados.
En los seres humanos, adicionalmente a las emociones que siempre están presentes, se desarrollan los sentimientos (emociones + la personal interpretación de las mismas).
Teniendo en cuenta los estudios sobre las emociones, se identifican y clasifican en 8 categorías  básicas (miedo, sorpresa, tristeza, disgusto, ira, esperanza, alegría y aceptación)
De la combinación de diferentes emociones pueden obtenerse emociones diversas y complejas que variarán en intensidad, duración, grado  de adaptabilidad a la situación y al entorno, y demás factores que incidan en la emoción. Aquí es donde se verá claramente si la función logra ser adaptativa o no.
Teniendo en cuenta el plano neurológico, las emociones son fundamentales en nuestra toma de decisiones.
Debido a esto, intuyo que sin ellas nuestras decisiones serían menos acertadas…
¿Qué opinas? ¿En tu toma de decisiones  tienes en cuenta las emociones? O ¿solo te basas en criterios racionales?

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martes, 19 de febrero de 2013

Formas de mirar...


Cuando buscar nuevas oportunidades exige capacidad para ver nuevas posibilidades

Ver nuevas posibilidades exige nuevas formas de mirar el mundo...



Pero esto no solo es aplicable al entorno empresarial, se trata de aplicarlo en las personas que se plantean  su futuro profesional y/o personal.
Es por ello que me viene a la mente las identificadas “formas demirar” que se han demostrado especialmente útiles a la hora de ayudar a las personas  a superar sus prejuicios innatos y desarrollar la capacidad intelectual que precisan para impulsar su crecimiento sostenible.

Como les he comentado, algunas de esas formas de mirar se basan en actitudes que pueden ser cotidianas pero que generalmente no llevamos a la práctica.  

Algo así como:


* Observar nuestra vida

Crecemos, maduramos y olvidamos que nuestra propia vida puede ser fuente de inspiración para nuevas oportunidades.

* Mirar a través de los ojos de otra persona

Necesitamos dedicar una parte de nuestro tiempo a comprender a las personas que son diferentes de nosotros, y ver el mundo a través de sus ojos. Escuchar, formular preguntas abiertas y observar el mundo desde otra perspectiva. Esto exige salir al mundo real, cara a cara con las personas influyentes.
Experiencias que nos preparan para escuchar y aprender. Esto nos ayuda a obtener una idea general de lo que valoran los demás.
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* Alejarse

Otra forma de aprender a cambiar la perspectiva es alejándose de nuestra fuente de inspiración. De esta manera podemos observar el entorno de valor en el que nos movemos, y  detectar objetivos prometedores en nuestro desarrollo profesional y oportunidades inexploradas que no son visibles en nuestra observación rutinaria.


* Acercarse


Algunas veces, acercarse puede ser tan beneficioso como alejarse. Creo que es vital no pensar en tipificar el desarrollo profesional. En cambio considero una buena práctica, acercarse a las actividades que generan valor en mi y en mis pares.

Mirar lo que puedo tomar prestado

Aprender a re-inventar mi carrera profesional, aprendizaje continuo e innovar en mi sector.

Mirar en nuestro interior

No desechar ideas… ahora puede que no sean las necesarias a utilizar pero se podrían utilizar en el futuro.  Tendremos que tener en cuenta el alejarse y el acercarse para las conclusiones.

Identificar las barreras

A veces las barreras las provocamos nosotros mismos. Y así sucede que cuesta definir soluciones que se integren de manera operativa en nuestra vida.
Una buena práctica puede ser el potenciar habilidades para ver posibilidades que aún no hemos descubierto del todo.


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La imaginación no tiene límites

Nuestra observación puede ser limitada tan solo por nuestra imaginación. Es imperativo que la inspiración se presente para ayudarnos a mirar el mundo de un modo diferente. En tiempos tan intensos y con la incertidumbre del día a día, planificar nuestra actividad profesional con ilusión es lo único que nos proveerá de una, ansiada y más que necesaria, bocanada de aire fresco para nuestra proyección personal y profesional.


Buena semana y a proyectar ilusión!



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jueves, 14 de febrero de 2013

Basta con 10 minutos de conciencia...


¿Cuándo fue la la última vez que hicieron absolutamente nada por 10 minutos completos?


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Sin enviar mensajes de texto, hablar o pensar siquiera...



El experto en atención plena, Andy Puddicombe, describe el poder transformador de hacer precisamente eso: refrescar la mente durante 10 minutos al día, simplemente estando consciente y viviendo el momento presente.



Basta con 10 minutos de conciencia



... Sin necesidad de incienso ni sentarse en posiciones extrañas.


                                                                          Disfruta y deja comentarios en nuestro Blog. Animaros!



martes, 12 de febrero de 2013

Networking en España

Aprovechar las ventajas del networking


El networking puede definirse como una nueva forma de crecer profesionalmente a través de una red de contactos que se crea haciendo uso de las nuevas tecnologías y de otros elementos, como por ejemplo, redes sociales, entre otras posibilidades. Los españoles conocen las ventajas de esta fórmula y le sacan el máximo partido.

Y es que según un estudio sobre networking de LinkedIn, los españoles son los que más y mejor utilizan su red de contactos en Europa. Una tendencia que, sobre todo, se aprecia en las mujeres, que superan a los hombres notablemente.
Entre los motivos para practicarlo se halla ganar conocimientos. Una opción que apunta el 87%. También se explica la importancia de compartir experiencias –el 69% de los encuestados lo indica-, y mantener relaciones existentes –el 65% de los casos-, según la encuesta.



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Online

El 65% de los profesionales españoles asegura que utiliza herramientas de networking al menos una vez al mes. Un dato con el que el país se sitúa a la cabeza de Europa. Además, el 80% de los profesionales españoles suelen crear contactos de forma onffline y el 65% practica el networking online una vez cada mes como mínimo.


En persona

Un dato llamativo es que los españoles, a diferencia de los europeos, practican el networking de forma presencial, lo que es más habitual que el online. Según los datos, el 86% hace networking físico.
Este hecho se explica porque a los españoles les gusta llevar a sus contactos, clientes o cualquier otra persona que forme parte de su red de contactos profesionales a tomar algo o unas tapas.



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Jóvenes y mujeres

Y dentro del colectivo que más apuesta por el networking se encuentran los jóvenes y las mujeres. En España, los datos reflejan que el 87% de los jóvenes de edades comprendidas entre los 18 y 34 años son los más dispuestos a compartir información online. Un colectivo que es también el que más está impulsando este dinamismo digital.
Las mujeres igualmente hacen más networking tanto presencial como online. El 59% asegura que lo realiza de forma semanal en un contexto profesional frente al 50% de los hombres. Igualmente, se trabaja en el contexto social. En este caso, la diferencia entre sexos todavía es mayor. El 44% de las mujeres lo practican frente al 27% de los hombres que lo hacen, por lo menos, una vez al mes.

Esperamos vuestros comentarios, buena semana!


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